Warum sind Freundschaften überhaupt wichtig?
Diese Frage möchte ich mit den folgenden fünf Thesen beantworten:
- Freunde sind evolutionär bedingt überlebenswichtig für uns
Das Bedürfnis nach zwischenmenschlichen Beziehungen ist uns schon in unserer Evolution mitgegeben worden. Wir sind nun mal eine Spezies, die ihre Vorteile klar in einer Gruppe erkennen konnte und nicht als Einzelgänger. Daher empfinden wir Einsamkeit als eine elementare Bedrohung im Unterbewusstsein, da wir keine Herde haben, der wir folgen.
Einzelgänger haben niemanden, auf den sie sich verlassen können oder niemanden, der ihnen in schweren Zeit zur Seite steht.
Studien haben zudem bewiesen, dass Menschen ohne große soziale Kontakte eine deutlich kürzere Lebenszeit haben, als Menschen mit einem aktiven sozialen Umfeld.
- Freundschaften stärken das Immunsystem
Ja, richtig gehört. Normalerweise dürften gesellige Menschen einem erhöhten Austausch von Keimen ausgesetzt sein, dies scheint sich jedoch positiv auf unser Immunsystem auszuwirken. Laut einer Studie an 334 Freiwilligen wurde festgestellt, dass Menschen die besonders viel Kontakt zu anderen hatten, deutlich seltener an einer Infektion der Atemwege leiden als Menschen, die eher alleine sind.
- Freunde verringern unsere Sorgen und stehen uns in schlechten Zeiten bei
Manchmal tut es einfach nur gut, wenn wir jemanden haben, der uns in schlechten Zeiten zur Seite steht. Sei es der Ehepartner oder eben gute Freunde. Mit sozialen Kontakten lassen sich schlechte Zeiten deutlich besser ertragen als wenn man alleine ist.
- Freunde helfen
Das Leben alleine zu meistern, ist in vielen Situationen äußerst schwer. Z. B. bei einem Umzug sind gute Freunde, die anpacken können, einfach unbezahlbar. Auch können Freunde im wahrsten Sinne des Wortes „Türen öffnen“, durch die wir sonst nie durchgekommen wären, wie z. B. ein Freund vermittelt uns einen Job in seiner Firma o. Ä..
Freunde erleichterten uns das Leben. Wieso also darauf verzichten?
- Stabile Persönlichkeiten durch feste Freundschaften
Viele Menschen bekommen durch feste Freundschaften einen Selbstbewusstseins-Boost und können in ihrem Leben nicht so schnell aus der Bahn geworfen werden, wie Menschen, die einsam und ohne Freunde durchs Leben ziehen. Freundschaften sind daher wichtig für eine stabile Persönlichkeit.
-Fabian